痛風3回発作歴有 絶対薬飲まない けど夕方酒飲みたくなる 困った

尿酸値は83で高い

なんとなく書きかけ、ゴミ箱行きか実録記か

10年前の健康診断で言われた。
高尿酸値対策や予防は何もしなかった。

10年後の 2015年 初痛風発作が起きた。

足の親指の付け根がブヨンと腫れて中が細切れになってるくらい痛い。
痛いのカテゴリーを超えた痛さに驚いた。
噂に聞く痛風だと思った。

カミさんに500m位の所にある病院から、車いすを借りてきてもらい、連れて行ってもらった。
数年分の健康診断の紙を持って行ったら、医者はそれを見て痛風だといった。何も調べなかった。
痛み止めをもらって松葉杖を借りて帰った。ひょこひょこ帰った。

痛くて便所にも行けないが、水を沢山飲んでおしっこをたくさんしなければいけない。
部屋の中では椅子に痛い方の足を膝でついて、もう片方で漕ぐのが一番楽だった。
マンションなので、部屋の中の段差が少なくて助かった。

会社は休んだが、アルバイトは休みにくい。
息子の原付きで足立区から春日部まで通勤した。通勤は何でもなかったが、巨大な店舗店内の移動は泣きそうだった。
電気屋のフロア長が、ヘラヘラ笑いながら「無理すんなよ」と声をかけてくれた。
「無理100%だこのやろ」と思ったが、「へえどうも」とか言って仕事した。

禁酒と運動

半年間飲酒をやめた。ロードバイクの通勤と週末のサイクリングは続けた。
自分的な努力の割には尿酸値の劇的な改善は見られなが79くらいにはなっている。
体質改善できたかな?できたな!

以前ほど量は飲まないが、また飲み始めた。

2年後、反対側の足の親指

更に1年後、どっちか忘れた

更に1年後の今、右の足が少しだけ捻挫したかのような発作の兆候

4ヶ月前にサイクリング中点灯して骨折し、以降全く運動をしていない。
通勤で歩くだけで、1日2・3千歩くらいしか歩かない。
全体的には太っていないが、小腹が膨れてきた。
ブサイクだが誰も見ないからそれはいい。

飲酒の量はかなり減らして入るが、運動を全くしないのはヤバイと分かる。
血液の中を脂肪の塊が流れてゆくのが分かる。
もちろん嘘だが、そんな気がする。